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¿Qué estás buscando?

Chuleta con salsa de espinaca, nuez de castilla y ajo

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

50.4g

Energia (kJ)

1905kJ

Energia (kcal)

456kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

5.7g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

4.8g

Azúcares (g)

3.5g

Fibra alimentaria (g)

0.9g

Grasas (g)

25.1g

Grasas saturadas (g)

2.8g

Grasas no saturadas (g)

17.1g

Grasas monoinsaturadas (g)

9.8g

Grasas poliinsaturadas (g)

7.3g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

154mg

Sodio (mg)

154mg

Sal (g)

0.38g

Vitamina A (IU)

104IU

Vitamina C (mg)

1.2mg

Calcio (mg)

114mg

Hierro (mg)

2.28mg

Potasio (mg)

904mg

Total

201.5g

7620kJ

1825kcal

22.7g

19.3g

14.0g

3.4g

100.4g

11.3g

68.2g

39.2g

29.1g

0.0g

617mg

617mg

1.54g

417IU

4.7mg

455mg

9.11mg

3617mg

  • 8 Unidad(s) de chuleta de cerdo sin ahumar
  • 1 Pizca de tomillo
  • 1 Unidad(s) de sobre de Knorr® Crema de Espinaca
  • 1 Taza(s) de nuez de castilla (se puede sustituir pro nuez) pelada y picada
  • 2 Cucharada(s) de sopa de aceite de oliva
  • 5 Diente(s) de ajo cortados en finas láminas
  • 2 Taza(s) de agua
  • 1 Taza(s) de leche