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Chop suey de pollo

Probá esta receta con un toque asiático hecho con Sabor en cubos Knorr®, ideal para cuando tenes ganas de comer algo distinto.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 2 presas de pollo cortado en tiras sin piel
  • 1 taza de arroz cocido
  • 2 cebollas
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 1 zanahoria
  • 2 zapallitos verdes
  • 2 cebollas de verdeo
  • 1 diente de ajo
  • 1 taza de brotes de soja frescos
  • aceite de maíz c/n
  • 2 Sabor en cubos Salsa de soja y sésamo Knorr®

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

336kcal

Energy (kJ)

1406kJ

Protein (g)

8.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

73.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

66.5g

Sugar (g)

10.7g

Fibre (g)

7.0g

Fat (g)

1.1g

Saturated fat (g)

0.3g

Unsaturated fat (g)

0.4g

Monounsaturated fat (g)

0.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.3g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

33mg

Salt (g)

0.09g

Vitamin A (IU)

4893IU

Vitamin C (mg)

102.9mg

Calcium (mg)

63mg

Iron (mg)

4.34mg

Potassium (mg)

749mg

Total

1009kcal

4217kJ

26.6g

220.7g

199.6g

32.2g

21.1g

3.3g

0.8g

1.3g

0.4g

0.9g

0.0g

0mg

100mg

0.26g

14678IU

308.7mg

189mg

13.01mg

2246mg


  • 1 Limpiar y cortar los vegetales en tiras finas. Limpiar y corta el pollo en tiras
  • 2 En el wok caliente saltear el arroz cocido junto a un poco de aceite y reservar.
  • 3 Calentar nuevamente el wok y cocinar el pollo junto a un poco de aceite, una vez dorado agregar los vegetales.
  • 4 Fundir el sabor en cubos de soja y sésamo Knorr® y las 3 cdas tibias, reservar.
  • 5 Agregar los brotes de soja, el arroz y la preparación de Sabor en cubos Knorr. Mezclar bien y condimentar a gusto.