LO QUE NECESITARÁS
- 1 Unidad(s) de cebolla
- 1 Unidad(s) de cebolla roja
- 1 Diente(s) de ajo
- 2 Cucharada(s) de sopa de aceite
- Unidad(s) de morrón rojo
- 2 Unidad(s) de ramas de apio
- 250 Gramo(s) de chauchas cocidas
- 2 Unidad(s) de tomates
- 2 Unidad(s) de zanahorias
- 1 Cubo(s) de Caldo de Verduras Knorr
- 2 Taza(s) de agua
- 3 Unidad(s) de huevos
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
7.8g
Energy (kJ)
764kJ
Energy (kcal)
183kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
14.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
10.2g
Sugar (g)
7.0g
Fibre (g)
3.9g
Fat (g)
11.2g
Saturated fat (g)
2.1g
Unsaturated fat (g)
8.3g
Monounsaturated fat (g)
2.9g
Polyunsaturated fat (g)
5.4g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
162mg
Sodium (mg)
92mg
Salt (g)
0.23g
Vitamin A (IU)
6185IU
Vitamin C (mg)
20.1mg
Calcium (mg)
74mg
Iron (mg)
1.69mg
Potassium (mg)
486mg
Total
31.4g
3056kJ
730kcal
56.6g
41.0g
28.0g
15.6g
45.0g
8.5g
33.4g
11.7g
21.6g
0.1g
647mg
370mg
0.92g
24740IU
80.4mg
295mg
6.76mg
1943mg