LO QUE NECESITARÁS
- 1 cebolla
- 4 puerros
- 3 cucharadas de aceite
- 2 tazas de pollo
- 1 1/2 taza de arroz integral
- 1/2 taza de vino blanco
- 2 Caldo en Cubos de Gallina Knorr®
- 3 tazas de agua
- ramita de tomillo seco
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
6.6g
Energy (kJ)
1741kJ
Energy (kcal)
416kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
64.5g
Carbohydrate excl. fibre (g)
60.8g
Sugar (g)
3.5g
Fibre (g)
3.7g
Fat (g)
12.4g
Saturated fat (g)
1.5g
Unsaturated fat (g)
10.2g
Monounsaturated fat (g)
2.7g
Polyunsaturated fat (g)
7.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
15mg
Salt (g)
0.04g
Vitamin A (IU)
653IU
Vitamin C (mg)
6.5mg
Calcium (mg)
48mg
Iron (mg)
2.02mg
Potassium (mg)
290mg
Total
26.5g
6964kJ
1665kcal
257.9g
243.3g
14.0g
14.6g
49.5g
6.0g
40.8g
10.9g
29.9g
0.0g
0mg
62mg
0.16g
2613IU
26.1mg
193mg
8.08mg
1160mg