LO QUE NECESITARÁS
- 1 cebolla
- 4 puerros
- 3 cucharadas de aceite
- 2 tazas de pollo
- 1 1/2 taza de arroz integral
- 1/2 taza de vino blanco
- 2 Caldo en Cubos de Gallina Knorr®
- 3 tazas de agua
- ramita de tomillo seco
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
8.3g
Energy (kJ)
2074kJ
Energy (kcal)
496kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
81.1g
Carbohydrate excl. fibre (g)
76.7g
Sugar (g)
3.7g
Fibre (g)
4.4g
Fat (g)
13.0g
Saturated fat (g)
1.6g
Unsaturated fat (g)
10.7g
Monounsaturated fat (g)
3.0g
Polyunsaturated fat (g)
7.7g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
17mg
Salt (g)
0.04g
Vitamin A (IU)
653IU
Vitamin C (mg)
6.5mg
Calcium (mg)
53mg
Iron (mg)
2.34mg
Potassium (mg)
338mg
Total
33.3g
8294kJ
1983kcal
324.3g
306.7g
14.7g
17.6g
52.0g
6.4g
42.6g
11.9g
30.8g
0.0g
0mg
68mg
0.18g
2613IU
26.1mg
213mg
9.35mg
1351mg