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Cazuela de arroz integral y pollo

Te acercamos una receta rica, saludable y ideal para el invierno para que incorpores más vegetales a tus comidas.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 cebolla
  • 4 puerros
  • 3 cucharadas de aceite
  • 2 tazas de pollo
  • 1 1/2 taza de arroz integral
  • 1/2 taza de vino blanco
  • 2 Caldo en Cubos de Gallina Knorr®
  • 3 tazas de agua
  • ramita de tomillo seco

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

496kcal

Energy (kJ)

2074kJ

Protein (g)

8.3g

Carbohydrate incl. fibre (g)

81.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

76.7g

Sugar (g)

3.7g

Fibre (g)

4.4g

Fat (g)

13.0g

Saturated fat (g)

1.6g

Unsaturated fat (g)

10.7g

Monounsaturated fat (g)

3.0g

Polyunsaturated fat (g)

7.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

17mg

Salt (g)

0.04g

Vitamin A (IU)

653IU

Vitamin C (mg)

6.5mg

Calcium (mg)

53mg

Iron (mg)

2.34mg

Potassium (mg)

338mg

Total

1983kcal

8294kJ

33.3g

324.3g

306.7g

14.7g

17.6g

52.0g

6.4g

42.6g

11.9g

30.8g

0.0g

0mg

68mg

0.18g

2613IU

26.1mg

213mg

9.35mg

1351mg