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Cazuela de arroz integral y pollo

Te acercamos una receta rica, saludable y ideal para el invierno para que incorpores más vegetales a tus comidas.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


  • 1 cebolla
  • 4 puerros
  • 3 cucharadas de aceite
  • 2 tazas de pollo
  • 1 1/2 taza de arroz integral
  • 1/2 taza de vino blanco
  • 2 Caldo en Cubos de Gallina Knorr®
  • 3 tazas de agua
  • ramita de tomillo seco

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

416kcal

Energy (kJ)

1741kJ

Protein (g)

6.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

64.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

60.8g

Sugar (g)

3.5g

Fibre (g)

3.7g

Fat (g)

12.4g

Saturated fat (g)

1.5g

Unsaturated fat (g)

10.2g

Monounsaturated fat (g)

2.7g

Polyunsaturated fat (g)

7.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

15mg

Salt (g)

0.04g

Vitamin A (IU)

653IU

Vitamin C (mg)

6.5mg

Calcium (mg)

48mg

Iron (mg)

2.02mg

Potassium (mg)

290mg

Total

1665kcal

6964kJ

26.5g

257.9g

243.3g

14.0g

14.6g

49.5g

6.0g

40.8g

10.9g

29.9g

0.0g

0mg

62mg

0.16g

2613IU

26.1mg

193mg

8.08mg

1160mg