LO QUE NECESITARÁS
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
216kcal
Energy (kJ)
902kJ
Protein (g)
10.9g
Carbohydrate incl. fibre (g)
20.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
20.0g
Sugar (g)
1.3g
Fibre (g)
0.7g
Fat (g)
9.7g
Saturated fat (g)
5.4g
Unsaturated fat (g)
3.6g
Monounsaturated fat (g)
2.9g
Polyunsaturated fat (g)
0.7g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
96mg
Sodium (mg)
227mg
Salt (g)
0.57g
Vitamin A (IU)
347IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
245mg
Iron (mg)
0.87mg
Potassium (mg)
101mg
Total
1294kcal
5412kJ
65.1g
124.0g
120.0g
7.8g
4.1g
58.0g
32.5g
21.3g
17.1g
4.2g
0.0g
575mg
1361mg
3.40g
2081IU
0.0mg
1469mg
5.19mg
608mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Mezclar la harina, el polvo de hornear y los huevos batidos en un bowl.
- 2 Agregar el puré, el queso y la leche de a poco, hasta que quede una mezcla espesa.
- 3 Calentar el aceite e ir echando cucharadas de la mezcla al aceite.
- 4 Una vez que estén hinchados y dorados, retirar los buñuelos y colocarlos sobre papel secante.
- 5 Servir en el momento.
