Cocción
Dificultad
Preparación
Porciones
Amount per serving
Proteínas (g)
12.3g
Energia (kJ)
1198kJ
Energia (kcal)
287kcal
Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)
31.9g
Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)
26.8g
Azúcares (g)
7.5g
Fibra alimentaria (g)
5.1g
Grasas (g)
8.3g
Grasas saturadas (g)
3.5g
Grasas no saturadas (g)
1.1g
Grasas monoinsaturadas (g)
0.8g
Grasas poliinsaturadas (g)
0.4g
Grasas trans (g)
0.1g
Colesterol (mg)
32mg
Sodio (mg)
468mg
Sal (g)
1.17g
Vitamina A (IU)
7776IU
Vitamina C (mg)
25.3mg
Calcio (mg)
48mg
Hierro (mg)
1.73mg
Potasio (mg)
960mg
Total
49.3g
4794kJ
1147kcal
127.6g
107.4g
30.2g
20.2g
33.1g
14.0g
4.5g
3.0g
1.5g
0.5g
130mg
1870mg
4.68g
31103IU
101.2mg
193mg
6.93mg
3839mg