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Bifes a la portuguesa

Probá esta receta de bifecitos ideal para los días fríos de invierno cuando tenés ganas de comer algo rico.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

4.0g

Energy (kJ)

950kJ

Energy (kcal)

228kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

18.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

12.7g

Sugar (g)

8.8g

Fibre (g)

5.7g

Fat (g)

17.0g

Saturated fat (g)

3.3g

Unsaturated fat (g)

12.6g

Monounsaturated fat (g)

3.4g

Polyunsaturated fat (g)

9.2g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

8mg

Sodium (mg)

45mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

3984IU

Vitamin C (mg)

54.7mg

Calcium (mg)

82mg

Iron (mg)

2.15mg

Potassium (mg)

694mg

Total

16.0g

3802kJ

910kcal

73.4g

50.7g

35.0g

22.7g

68.2g

13.4g

50.4g

13.7g

36.7g

0.5g

31mg

178mg

0.44g

15937IU

218.7mg

327mg

8.59mg

2775mg