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Bifes a la portuguesa

Probá esta receta de bifecitos ideal para los días fríos de invierno cuando tenés ganas de comer algo rico.
  • Cocción

    Minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    Minutos
  • porciones


INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

3.4g

Energy (kJ)

908kJ

Energy (kcal)

218kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

16.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

11.3g

Sugar (g)

7.7g

Fibre (g)

4.8g

Fat (g)

17.0g

Saturated fat (g)

3.3g

Unsaturated fat (g)

12.6g

Monounsaturated fat (g)

3.4g

Polyunsaturated fat (g)

9.1g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

8mg

Sodium (mg)

43mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

3763IU

Vitamin C (mg)

50.8mg

Calcium (mg)

70mg

Iron (mg)

1.82mg

Potassium (mg)

626mg

Total

13.6g

3634kJ

870kcal

64.4g

45.2g

30.9g

19.3g

67.9g

13.3g

50.3g

13.7g

36.6g

0.5g

31mg

171mg

0.42g

15051IU

203.1mg

279mg

7.26mg

2505mg