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Arroz pilaf a los 4 quesos

  • Cocción

    minutos
  • Dificultad

  • Preparación

    minutos
  • Porciones

    personas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Proteínas (g)

7.8g

Energia (kJ)

1746kJ

Energia (kcal)

417kcal

Hidratos de carbono (incluyendo fibra) (g)

65.9g

Hidratos de carbono (excluyendo fibra) (g)

63.7g

Azúcares (g)

2.8g

Fibra alimentaria (g)

2.3g

Grasas (g)

13.1g

Grasas saturadas (g)

2.7g

Grasas no saturadas (g)

9.7g

Grasas monoinsaturadas (g)

2.8g

Grasas poliinsaturadas (g)

6.9g

Grasas trans (g)

0.0g

Colesterol (mg)

7mg

Sodio (mg)

67mg

Sal (g)

0.17g

Vitamina A (IU)

3163IU

Vitamina C (mg)

19.5mg

Calcio (mg)

93mg

Hierro (mg)

3.64mg

Potasio (mg)

221mg

Total

31.1g

6983kJ

1669kcal

263.8g

254.8g

11.2g

9.0g

52.3g

10.7g

38.7g

11.1g

27.6g

0.0g

29mg

269mg

0.67g

12654IU

77.9mg

373mg

14.54mg

886mg

  • 1 cubo de Caldo de Verduras Knorr®
  • 1 Sabor en Cubos Cuatro Quesos Knorr®
  • 300 gramos de arroz blanco
  • 1 cebolla finamente picada
  • ½ morrón rojo finamente picado
  • 1 zanahoria finamente picada
  • 1 puerro finamente picado
  • 3 cucharadas de aceite
  • 600 mililitros de agua
  • queso rallado