LO QUE NECESITARÁS
- 1 ½ taza de arroz blanco
- 1 cubo de Caldo de Gallina Knorr®
- 3 tazas de agua fría
- 4 cucharadas de queso parmesano rallado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
230kcal
Energy (kJ)
964kJ
Protein (g)
4.7g
Carbohydrate incl. fibre (g)
38.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
38.0g
Sugar (g)
0.1g
Fibre (g)
0.6g
Fat (g)
5.8g
Saturated fat (g)
1.3g
Unsaturated fat (g)
4.3g
Monounsaturated fat (g)
3.7g
Polyunsaturated fat (g)
0.6g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
3mg
Sodium (mg)
53mg
Salt (g)
0.13g
Vitamin A (IU)
29IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
51mg
Iron (mg)
2.13mg
Potassium (mg)
60mg
Total
1382kcal
5781kJ
28.3g
231.9g
228.2g
0.5g
3.8g
34.8g
7.7g
25.7g
22.1g
3.6g
0.0g
18mg
321mg
0.80g
173IU
0.0mg
303mg
12.79mg
358mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Colocar el arroz, el Caldo en Cubos de Gallna Knorr® y el agua en una olla.
- 2 Cocinar la preparación a fuego bajo, semi-tapado, hasta que el arroz absorba toda el agua.
- 3 Antes de servir dejarlo tapado por 5 minutos y agregarle el queso rallado y un toque de aceite de oliva.