INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
224kcal
Energy (kJ)
938kJ
Protein (g)
12.7g
Carbohydrate incl. fibre (g)
20.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
19.3g
Sugar (g)
0.5g
Fibre (g)
0.7g
Fat (g)
10.0g
Saturated fat (g)
5.4g
Unsaturated fat (g)
3.7g
Monounsaturated fat (g)
3.0g
Polyunsaturated fat (g)
0.7g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
84mg
Sodium (mg)
256mg
Salt (g)
0.64g
Vitamin A (IU)
332IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
201mg
Iron (mg)
0.71mg
Potassium (mg)
75mg
Total
897kcal
3751kJ
50.9g
80.0g
77.3g
2.0g
2.7g
40.0g
21.7g
14.7g
12.1g
2.7g
0.0g
334mg
1025mg
2.57g
1327IU
0.0mg
805mg
2.84mg
301mg
VAMOS A COCINAR
- 1 Cocinar la calabaza al horno o en microondas y obtener 500gr gr de puré bien seco.
- 2 En caliente incorporar el Sabor en Cubo Knorr de Crema y verdeo, y el puré de papas Knorr.
- 3 Una vez que se hidrato el puré incorporar el queso de rallar y la harina.
- 4 Unir sin amasar y dejar enfriar. Tomar porciones de 20gr de ñoquis y colocar en el centro u cubo de mozzarella.
- 5 Dar forma de bola cuidando para cubrir bien el queso para que no se salga en la cocción.
- 6 Cocinar en agua hirviendo con sal por 1 minuto una vez que floten y servir con la salsa 3 minutos Knorr Cica de Blanca.